美容 瘦身
实话实说吧
其实市场上某些一线女星出的有关美容瘦身方面的书劝大家还是别买了
因为这样的书一般都是抄来抄去的 不可能会把自己真正的秘诀告诉大家
说白点 就是凑字数 靠自己的名气来搏销量
美容嘛 其实不用特意追求什么Estee Lauder LOREAL Clarins SKII等等世界大品牌 不可否认它们的确比其他的来的好点
但效果也不见特别好 又何必浪费那个钱去买它们呢!~
美容最主要的是保证足够的休息时间
像我平时有戏时是每分每秒都把握睡觉的
比如做车去排戏现场 休息时间
吃饭时都是迅速吃完然后能睡就赶紧睡会的 不然真的很力不从心的
然后建议大家每天有大约半小时的小跑 可以促进血液循环增强体质
然后每个星期去次美容院洗脸 主要是去油去斑
还有就是心情很重要 成天不开心只会增长皱纹
瘦身嘛 从很多艺人的书或言语中好象很容易
其实有所不知 一般都是做了抽脂手术的
瘦身没那么好瘦的 要毅力特别坚定的人才能做到
我本来平时食量就不大 所以这方面也没太大的担忧
而且我不是1线 受关注不多 不用特别的在意
但基于职业道德 如果哪天我发福了我会注意的!
2006-05-25 15:29:36