咀嚼可提高孩子注意力

发帖时间：2006-11-13 14:01:02

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日前，在中国青少年注意力状况研讨会上，专家首次建议，咀嚼可以作为孩子在学习、备考或运动时提高注意力和警觉性的有益尝试。
今年9月，中国关心下一代委员会事业发展中心和中国心理学会在中国八大城市开展的“中国青少年注意力状况调查”结果发现，青少年集中注意力的状况不容乐观：虽然有58．8％的被访学生自认为在上课时能集中注意力，但回答“能坚持多久集中精神地听课”时，仅有39．7％的人能坚持30分钟以上。而在自习时，有48．6％的学生称可以集中注意力。
目前，来自多个国家、多位学者的研究表明，咀嚼这一反复性运动，可能增加脑部血液流量、对包括集中注意力在内的智力功能产生积极影响。日本九州大学的科学研究显示，咀嚼可令重要脑区的血流量提高28％以上，从而增加脑部血红细胞的载氧量，保持大脑神经细胞的活动。
中国心理学会心理学普及工作委员会主任梅建说，很多运动员在比赛时都会咀嚼口香糖。这看似“耍酷”的动作也有助于注意力的提高。国外一些行为研究已表明，咀嚼口香糖可以显著增强记忆、注意能力，增强情绪调节能力。
事实上，在美国，一些学校已经开始在考试前给考生派发口香糖，以帮助考生舒缓紧张情绪，提高学习和备考的注意力。

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