每天睡觉超过8小时，对人体有害吗?

发帖时间：2008-03-25 13:01:13

功能：[回复] [收藏] [使用卡片] [违规举报] 【复制地址】 [点256/回6]

分页：第一页 [1-50] 下一页尾页 [新开阅读] [只看楼主] [刷新本帖]

[楼主] [每日必看] [大字小字]
据解放日报报道，有不少人以为，多睡觉对身体有好处，甚至还能延年益寿。但是，一些科学家的最新研究成果表明，睡觉过多反而会造成“早逝”。即便是曾被人们公认的“每天8小时最理想的睡眠时间”，也会造成减寿的恶果。

最近，美国加利福尼亚大学的科研人员在对100多万成年人进行观察后得出了最新结论：那些每天睡眠时间超过8小时和不足4小时的人，其寿命都会不同程度地缩短。而每天睡眠时间在6至7小时之内的人，寿命最长。为此，科学家提出，对健康情况良好的成年人来说，每天6个半小时的睡眠时间已经足矣。从健康的角度讲，过多的睡眠完全没有必要。

英国拉夫伯勒大学睡眠研究中心的教授霍恩也指出，长期以来，那些以为多睡觉对身体有好处的人们，实际上是被误导了。
参考资料：《解放日报》

点我试试，注意左边列表哦：
人体

---hg30000 | 回复戴尔笔记本惊喜价仅￥6199！咨询：800-858-2685

[1楼]：

不好```

2008-03-25 13:01:34

---伤了心 | 回复

[2楼]：

不清楚。

困了就睡。

2008-03-25 13:01:43

---尋找王子啲灰姑娘【幸福】 | 回复

[3楼]：

我每天最多睡6小时，一般都是4小时

2008-03-25 13:01:56

---梦里梦幻 | 回复

[4楼]：

全国最大的老虎机上分器破解
  ★可能好多朋友在玩各种街机游戏，输得血本无归
  ★这边帮你介绍破解各街机仪器及秘决
  ★效果显著\全国货到付款\无效全退款
  ★简单易学，破解全在你的拇指操控范围
  ★全国各地玩家的玩法心得
本公司专门生产：老虎机刷分器、退币器、定位器（烟盒、手机一般大小）安全隐蔽性高
适应机型：奔驰宝马.赛车风云.雪豹.彩金狮王.疯狂斗地主.水果大餐.大小老虎机．斗地主.小型水果机.动物乐园.狮子彩金及部分连线机，轮盘机，等等全国货到付款、本公司以质量.信益为中心！
    客服QQ：707770902
    联系电话:13960267195

2008-04-19 15:35:50

---50973292211 | 回复

[5楼]：

额..睡觉不好?

2008-04-19 15:38:35

---烟花最寂寞 | 回复

[6楼]：

没有

每天我要18个小时

2008-04-19 15:39:11

---做人太累【大人物】 | 回复

分页：第一页 [1-50] 下一页尾页 [新开阅读] [只看楼主] [刷新本帖]

【复制本帖地址】http://pop.pcpop.com/t080325/3972532.html