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11种另类减肥方法(推荐)

发帖时间:2008-05-09 23:45:24
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1、 “咖啡豆瘦身法”  

  器材:准备30颗咖啡豆、  

  ·步骤1:将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出  

  ·步骤2:等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来、  

  ·步骤3:再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来、  

  ·步骤4:重覆各做30次,七天内便可急速瘦身!  

  2、 毛巾减肥法  

  这个可是超简单的方法,相信各位姊妹一定会使用、只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变瘦,简单容易吧!走路时记得不要让毛巾掉下来,因为这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解、  

  步骤1、踩站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,并准备一条毛巾。  

  步骤2、将毛巾对折、用双手抓住两端。  

  步骤3、将双手往上伸展,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。  

  步骤4、将双手向左侧移动,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。  

  步骤5、可交互做4次。  

  3、 涂护唇膏减肥法  

  在吃饭前的两三分钟涂一涂,从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方式应该对别人挺有效,只是如果跟别人一起吃饭,大家一定会被你吓得吃不下饭!  

  4、 戴出汗的面罩减肥法  

  在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩,只要5-7分钟,马上就流很多的汗呢!长时间大脸就变小脸啦!  

  5、指甲油涂抹减肥术  

  没想到吧,涂指甲油还会有减肥的功效、不用惊奇,试试就知道了、不过涂的次数可不能少于20次,否则无效,可别怪我没告诉你。  

  涂指甲油减肥可有讲究了、涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话,在小指甲的中部涂营养油、想减轻全身的体重的话,可以在指甲的新月部位涂。  


 

  6、 穿袜子减肥法  

  这个可是要同时穿上4双袜子才行!先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜、要照这个顺序穿才行的呢!快把这四个步骤记起来,别忘了喷点除脚臭液!  

  7、 减肥戒指减肥法  

  是否还在用胶带缠手减肥?那你可真是落伍啦,现在可不用这么复杂,只要戴个小小的戒指,它可就一样的有胶带的功效喔,随时提醒你在减肥,简单又方便!  

  8、 敷冰枕减肥法  

  用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位,一个地方冰15分钟左右,这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了,那可是会受冻伤的!  

  9、牙刷刷出好身材  

  有个美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效、擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感觉、  

  10、巧克力减脂  

  有食物学家就说巧克力中的主要成分可可,可以带给你味觉上的满足感,每餐前吃一小块纯味巧克力,特别是外出进餐容易吃过量的日子,可预先吃一片,到餐桌前就自然没有胃口了。  

  11、红色内裤减肥法  

  红色可促进血液循环,穿上去感觉热热的,还可以预防冰冷。减轻生理痛呢,只要是红色都可以!  

  看了上面这一些怪怪招,是不是对自己的减肥知识感到有点自叹不如了呢?其实这些方法有很多都只是提醒自己现在在减肥,只是在减肥的过程当中,我们可以搭配这些有趣的减肥方式,那么减肥的日子就会过的轻松又愉快罗!  






11种另类减肥方法(推荐)
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另类 减肥

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[1楼]:
有增肥的没
2008-05-09 23:47:07

[2楼]:
楼上的MM这么晚还不睡,怎么可能胖得起来呢
2008-05-09 23:47:56

[3楼]:
2008-05-16 12:21:26

[4楼]:
瞎编的!
2008-05-16 16:35:10


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