三类人不宜常喝绿豆汤

发帖时间：2008-08-07 15:42:33

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1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。

　　
2.老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。

　　
3.正在服用各类药物的人。

绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会分解药效，影响治疗。

　　
　　
要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

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[1楼]：

又。。。。

2008-08-07 15:43:09

---偷我家对门【痴】 | 回复

[2楼]：

三类人不宜喝绿豆汤：
1.不喜欢吃绿豆的
2.不喜欢喝汤的
3.不喜欢喝绿豆汤的

2008-08-07 15:49:03

---利群香烟【非主流】 | 回复

[3楼]：

哦

2008-08-07 15:57:15

---haoweiyi | 回复

[4楼]：

节日快乐

2008-08-07 16:15:43

---紫涩星辰【多多】 | 回复

[5楼]回4楼：

谢谢

2008-08-11 16:09:48

---VIP6699【楼主】 | 回复

[6楼]：

不错

2008-08-11 16:26:38

---haopobo | 回复

[7楼]：

我胃寒

不能多喝

2008-08-11 16:31:25

---千灵【青楼】 | 回复

[8楼]回6楼：

谢谢

2008-08-22 20:30:55

---vip6699 | 回复

[9楼]回8楼：

谢谢楼主~转QQ空间里

2008-08-22 20:48:29

---a494835807【羽翼】 | 回复

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