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| 奔跑专题：
【多多】一直在奔跑————————影子
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6/25/2008 10:29:03 AM
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人的一声是短暂的，我们控制不了生命的长度，那就让我们提高生命的质量，用精彩而又充满活力的每一天去增加生命的宽度，不管生活中发生什么不如意的事情，生活还是要继续，一切要向前看，让时间去抹去它们。最怀念的还是童年的时光，可以完全在我疲惫的时候得到瞬间的放松，但我发现随着年龄的增长，童年的回忆慢慢的变地不再那么清晰了，更多的是一种感觉，有时候觉得很恐惧，因为自己一生最珍爱的童年回忆，正慢慢变得支离破碎，我不知道到30岁活着40岁的时候，还能不能完整的回忆起童年伙伴的样子或是记起童年的一段经历，如果连这些都回忆不起来，淡忘了，那生活里的阳光会少很多。
话说回来，人们既然喜欢回忆甜美的过去，那为什么不把握好现在，创造出更美好的现在，为自己的将来创造更多的回忆呢？
久违的一场大雨终于在六月落下，我觉得雨后的世界总是显得比平时自信，早上的一场大雨过后，气温终于降下，潮湿的雨水，浑浊的空气，汽车的尾气，我看清楚了人们的一举一动，是那么的清晰，雨后的世界，一切看上去是那么简单，简单与复杂并存才是这个世界的魅力所在吧，迎着风，好像每一根神经都清爽起来，我在这个透明，自然，简单的世界里奔跑，深深呼吸新鲜的空气！
生活并没有拖欠我们任何东西，我们应该对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。
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| 奔跑专题：
◆◆◆◆◆奔跑的鸭子◆◆◆◆◆
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5/15/2008 9:28:51 PM
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迈克是伦敦一家公司的一名低级职员，他的外号叫“奔跑的鸭子”。因为他总像一只笨拙的鸭子一样在办公室飞来飞去，即使是职位比迈克还低的人，都可以支使迈克去办事。
后来迈克被调入了销售部。有一次，公司下达了一项任务：必须完成本年度500万美元的销售额。
销售部经理认为这个目标是不可能实现的，私下里他开始怨天尤人，并认为老板对他太苛刻，为了使公司降低年度销售指标，有意将与之相关的工作计划一拖再拖。
只有迈克一个人在拼命地工作，到离年终还有1个月的时候，迈克已经全部完成了他自己的销售额。但是其他人没有迈克做得好，他们只完成了目标的50%。
经理主动提出了辞职，迈克被任命为新的销售部经理。“奔跑的鸭子”迈克在上任后忘我地工作。他的行为感动了其他人，在年底的最后一天，他们竟然完成了剩下的50%销售额。
不久，该公司被另一家公司收购。当新公司的董事长第一天来上班时，他亲自点名任命迈克为家公司的总经理。
因为在双方商谈收购的过程中，这位董事长多次光临公司，这位“奔跑”的迈克先生给他留下了深刻的印象。
“如果你能让自己跑起来，总有一天你会学会飞。”
这是迈克传授给他的新下属的一句座右铭。
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| 奔跑专题：
奔跑控球的打法已经快落伍了
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4/10/2008 4:09:34 AM
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我第一次看到这种群狼的打法是沈祥福那届国青。不是他们吹嘘他们跑得多，而是确实是练田径的。这种瞎跑不控球的打法只能残暴自己的身体到70分钟，然后就开始被别人残暴了。总之不管是自己还是别人，被残暴的总是自己。为什么呢？因为没有技术。
后来欧洲开始了更为先进的踢法。全队攻防一体，后腰不单单起到保护中后卫，承接攻防转换的作用，而且必须大胆插上射门。不设前锋的460阵形不适所有的球队都敢用，但是敢用的球队都舍得跑。
罗马是一个以托蒂为核心的奔跑控球球队，佩罗塔=阿奎拉尼=德罗西都是在身后跑位接应插上的点。配上特点类似于边锋和边前卫，但是实际上却属于进攻性前腰的曼奇尼和托内托。这几个人总体上必须保持20-30米的距离，利用技术拉开空档，在局部形成以多打少的现象，然后随时从进攻中转为防守。一个人丢球，另外一个人补上。
这种打法恐怖的一点就是，当佩罗塔们可以跑一万三千米而不抽痉的时候，你的阵形坚持不到最后肯定会被车轮给碾碎。三年前罗马就被冠上意甲最具观赏力的球队。
但是为什么到现在，罗马还是输得莫名其妙呢？而且车轮有时候就是转不起来。那是因为车轮的轴有问题，有一个轴必须是控制车轮走向的，这个角色就是托蒂，托蒂不在就是佩罗塔。可惜当车轮被看死，或者遇上石头阵的时候就会被卡住。
罗马这个赛季两碰国米，两队实力差不了多少，但是结果却差了很多。第一次惨败，国米人员整齐，第二次惜平，国米中场差人。这个归根结底到最后就是出在卡轮子的那个环节，坎比亚所和达科特双后腰站在中后卫前起到绝对保护作用，斯塔科维奇顶到前腰的位置把车轮最后一个人钉死在后场上不来，费戈和塞萨尔在两边把车轮的宽度加大。
这样一来车轮就变成普通的451了，人员不能集中在那方圆30米的圆圈内，长传解决不了突破问题。人员体力消耗殆尽的时候，车轮就停了。当然这一场有久利手球红牌的问题，但是曼奇尼这一招钉死车轮效果非常明显。
至于到了后来第二次过招，中场人员几乎一个不剩，能排出4312的阵形对付车轮已经不错了，罗马没有抓住机会太不应该了。
总之，观看了几场车轮战，包括打曼联。车轮输在轮子被451阵形给钉死了。442改变过来的451不要求后要助攻，只要求挟制对方进攻，承接攻防转换，拉开对方进攻距离消耗对方有生力量。利用边锋和中锋，反复长传直传身后，把立起来的车轮推翻卡死。
没有人阵地战的方式进罗马的球，但是他们都用阵地战的方式控制住了中场。点击此处查看原文
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感谢 奔跑在风中
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3/18/2008 11:05:45 PM
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刚才你的帖子叫我精神一振
好久没有骂人的冲动了
我打了一麻袋骂人的话
结果帖子被沉默了
你真是强。。。
强到叫我们无语
强到叫我对失望的pop重新燃起了激情
我看好你
你继续发啊
修改于：3/18/2008 11:06:08 PM点击此处查看原文
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【遗忘】千明勋_奔跑
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2/15/2008 5:58:36 PM
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[FLASH]http://www.56.com/n_v139_/c10_/23_/3_/hua2tong_/118679743387x_/202493_/0_/16615248.swf[/FLASH]
修改于：2/29/2008 12:05:20 PM点击此处查看原文
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奔跑的兔子
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12/16/2007 9:53:45 AM
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有一只小白兔快乐地奔跑在森林中,
在路上它碰到一只正在卷大麻的长颈鹿,
小白兔对长颈鹿说: "长颈鹿长颈鹿,你为什么要做伤害自己的事呢?
看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!"
长颈鹿看看大麻烟,看看小白兔,于是把大麻烟向身后一扔,
跟着小白兔在森林中奔跑.
后来它们遇到一只正在准备吸古柯碱的大象,
小白兔对大象说: "大象大象,你为什么要做伤害自己的事呢?
看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!"
大象看看古柯碱,看看小白兔,于是把古柯碱向身后一扔,
跟着小白兔和长颈鹿在森林中奔跑.
后来它们遇到一只正在准备打海洛因的狮子,
小白兔对狮子说: "狮子狮子,你为什么要做伤害自己的事呢?
看看这片森林多么美好,让我们一起在大自然中奔跑吧!"
狮子看看针筒,看看小白兔,于是把针筒向身后一扔,
冲过去把小白兔狠揍了一顿.
大象和长颈鹿吓得直发抖:"你为什么要打小白兔呢?
它这么好心,关心我们的健康又叫我们接近大自然."
狮子生气地说:"这个混蛋兔子,每次嗑了摇头丸就拉着我
像白痴一样在森林里乱跑." 点击此处查看原文
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丹东豹人，模仿豹子奔跑34年！
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9/18/2007 9:25:54 AM
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丹东奇人吕革命，今年41岁，1.65米，体重50多公斤，看上去比较瘦小。这个来无影去无踪的人就是吕革命。吕革命的动作强调以快制胜,干净利落,力度十足,看似简单的招式,常有出其不意的变换。然而吕革命说,他的这一身绝技最叫绝的还要数他的"四肢飞行功",可以用四肢奔跑。 他身穿一套仿制的豹皮衣，奔跑的时候双手手掌在地上一撑，微微弯曲的两条腿一蹬，几下就蹿出去数十米，和猎豹的奔跑方式十分相似。于是他得名“豹人”。
吕革命说：“这个奔跑姿势不是谁都可以用的，头朝下跑的时候会造成脑部缺氧，所以危险性和难度系数都相当大。
吕革命小时候，觉得像正常人一样跑步“目标太大”，不灵活，于是练过蹲着走路，后来他便尝试着像动物一样四肢着地走路、奔跑。吕革命把它命名为“四肢飞行功”。他从7岁开始练功，至今已有34年习武经历。小时候母亲早早去世，吕革命由姥姥抚养长大，因为自幼体弱多病开始习武，每天至少四五个小时，一年365天从不间断。为了练功，吕革命曾6年不洗澡。因为那时他的每条腿上都绑了一个3公斤重的沙袋，吃喝拉撒睡从不离身，所以6年没有洗过澡。
修改于：9/18/2007 9:26:12 AM点击此处查看原文
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一滴雨在奔跑
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8/6/2007 9:35:56 AM
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一滴雨在奔跑
跑过一场桃花的殒落
跑过天空腾跃的藏羚羊
跑过落坡的夕阳
夕阳扭曲,带着隐疾
一滴雨在奔跑
跑过七月衣冠如雪的鹧鸪
跑过啼到无啼处为秋风所破的茅屋
跑得越快,风跟得越急
一滴雨在奔跑
跟着就是一群暗藏的火跑起来
跟着就是破败的生活加快了速度
夕阳忍住伤痛
嘴巴动了动
那些命里的桃花呢 点击此处查看原文
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