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| 小弟弟专题：
男人一定要学习的：让小弟弟变成“铁炮”！
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6/25/2009 1:25:19 PM
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以下所要传授的方法，是如何增加一个男人“小弟弟”的勃起力，让它依旧能维持在十几二十岁时“坚如铁石”、“金不倒”的状态。
在谈这些方法之前，有一点是大家必须要有共同认知的：“精力绝伦”有个基本的大前提──身体健康。无论是精神或肉体的任何一方面出了状况，都会造成精力的衰退。此外，生活环境突然发生改变、生活不规律、疲劳过度、睡眠不足、运动不足.
从医学上来看，影响男性精力最大因素则是男性荷尔蒙分泌的情形，因为男性荷尔蒙会直接影响精子的制造。总之，将身心都调整到最佳状态是维持精力的基本条件。
在以下的数个方法之中，只要能实践其中的两到叁项，就可以确保你的男性雄风；持之以恒的话，说不定当你八十岁时也还是“一条活龙”，依然可以和女人**喔！强化的秘诀在于强化内转肌！
当你在厕所小便时，发现自己虽然已经尿完了，却依然有残尿的感觉；这时几乎已经可以断定你的勃起能力已经开始有衰退现象。阴茎从中段到根部为止，都有一种名为“球海绵体肌”的肌肉；这种肌肉的主要功能是控制排尿，并在排尿后确认尿已全部排光。但是除了这种功能之外，它也担任了阴茎勃起时的重要助攻员。如果这种肌肉能力开始衰退，不仅是会让你有残尿感，阴茎的勃起能力也会大幅下降。为了防止这一点，就必须对“球海绵体肌”加以锻炼。锻炼“球海绵体肌”，就相当于锻勃起能力。不过，要怎么锻炼“球海绵体肌”呢？“球海绵体肌”和大腿内侧的“内转肌”之间有神经连结，因此要想锻炼“球海绵体肌”，就从锻炼“内转肌”来着手；藉着腿部的开闭，可以达到强化该处肌肉的目的。以下介绍两个具体的锻方法：
●锻炼方法一
仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。如果每做五次为一回合的话，一天做个一～二回就可以了。要注意不要贪心一口气做过头，用力过度的话会造成肌肉疲劳，变成反效果喔。
●锻炼方法二
坐在床上，两腿尽可能地张开。接着两手向前伸展，以额头碰触床面为目标将身子向前弯曲。如果每做三～五次为一回合的话，一天做个二～三回就可以了。虽然将两腿张开再弯腰，腿间会觉得有点痛，但还是得稍微忍耐一下，因为张腿的动作相当重要。当然刚开始做的时候，额头很难碰到床面；只要有恒心，大概一个月就可以做到了。每天做这个动作，一个月后勃起力就能大幅提升。用腹式肛门呼吸法增加精力和膨胀力！
在现实社会中，有许多男人会受到工作以及人际关系的压力而导致性能力减弱；但是也有一些男人在官场情场两得意。这两者的差异究竟在哪里呢？说穿了主要是交感神经和副交感神经功能切替上的问题。人类在工作的时候，交感神经会特别活跃；而在性交的时候，则是由副交感神经主宰一切。功能切替顺畅的话，无论工作或**都能是切掌握；反之则在床地间会显得心有馀而力不足。这种时候最好的解决方法就是暂时将手上的工作抛下，好好放个长假，让身心轻松一下。然而一般人哪有这么多假可放呢？所以必须得找个替代的方案才行。
而藉着入浴──副交感神经活泼化时刺激穴道，是最值得推荐的方法。首先，在入浴时在浴室里找个小凳子坐好，放松肩膀的力量，然后用淋浴的方式刺激位于头顶的百会穴；接着将全身浸泡在放满水的浴缸里，水温约38～39度左右，就这样泡差不多十分钟。如此可以有效地让神经指挥权的交替更加顺畅。另外也有促使交感神经与非交感神经切替更加顺畅的锻方法。这种锻法除了可以强化神经系统效能之外，对于增加勃起力、膨胀力甚至性欲都很有效，我们称它为“腹式肛门呼吸法”。
●锻炼方法三
1.首先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸；接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。
2.在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。
3.接着再鼓张腹部，就好象要把空气由背后挤到头上一样。4.吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出；而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。反复执行1～4的步骤持续约十分钟，就能让交感神经和副交感神经在功能交接时更加平顺。这个方法请你一定要试试。此外所有的锻炼方法都必须持续地做，如果能够相信它们并持之以恒，相信必然会得到你想要的成果。以上方法是用在日常生活中的锻炼模式。
除了锻炼以外，还有许多必须留意之处。好比说是抽烟、喝酒、盐份、咖啡等等，如果摄取过量，势必会对精力产生不良的影响。日本AV界精力绝伦的AV男优。加藤鹰，虽然已经三十七岁了，可是一天射精个六、七次对他而言是十分稀松平常的事。他就曾经表示：为了要维持超强的精力，酒和咖啡是绝对不沾的；烟稍微有抽一点，饮食以鱼类为中心。肉类方面尽量少吃，而对于富含精液构成原料─亚铅的牡蛎、裙带菜以及红贝等食物则大量摄取。当然，维他命的摄取也是不可或缺的。学习控制射精的方法以达到“持久不”！无论是多么优秀的机器，如果一直全力运转的话，都会缩短它的寿命；阳具自然也不例外。到八十岁依然能像年轻人一样**、自慰的欧吉桑，当然有他的秘诀。说实在的，要想成为“绝伦王”的捷径，最快的方法就是“不断地性交”。但是即使是精力旺盛的年轻人，也不可能有这种超人的体力；所以拼命一股脑地抽插是绝对撑不久的。缓急相间的动作，才是性交时的正确方式。就像打棒球时老练的投手在配球一样，必须要快慢相间；全都用同一种球路的话，一下子就会被打中了。为了活用这个原则，性交时就要应用“座位”这种体位。“座位”的优点在于它可以减轻心脏、腰部、脊椎骨的负荷，进而减少体力的消耗；比起其它的体位，“座位”的手部自由度更高，更有馀裕对女体做各种爱抚的动作。而且由于双腿是张开的，所以只要稍微变更姿势，就能对女方的阴道壁、快感中心的G点、甚至阴道后壁和子宫口充分的刺激，轻易地让她达到性高潮。能够成功掌握“座位”使用的技巧和时机，就是迈向**高手的最佳捷径。不过即使“座位”的功夫练得再好，若是插没两下就射精了，那也是白搭。二十几岁的年轻人一晚上射精数回也不算什么；但是随着年龄增长，射精的能力也会逐步衰减，因此势必要学习控制射精的方法。
在养生之道里有一项“持久不”，若能确实做到的话，一晚上让女人高潮数次也不是什么困难的事。具地的练习方法如下：首先，就像是要自慰一样刺激阴茎，让阴茎勃起；然后放松身体，将两腿稍微张开，让阴茎能确实伸展。待**完全露出之后，就用你灵巧的手…… 点击此处查看原文
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| 小弟弟专题：
【倾风】：哥哥砸死弟弟割下肉和器官，骨架上套校服（图）
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6/22/2009 2:44:37 PM
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砸死弟弟抛尸荒野只剩骨架
初一男生小龙离校离奇失踪9天后，其遗骸在一个非常隐僻的小山包上被发现，全身皮肤、肌肉、器官荡然无存，仅剩下一副骨架及一点残留的头发。杀害小龙的凶手，竟是其同父异母的哥哥周某。近日，广州市中院一审判处杀弟少年小杰有期徒刑15年。
据法院资料显示，被告人小杰出生后仅6个月就遭遇父母离婚，此后他随靠卖菜谋生的母亲罗某娥居住，生活非常困难。 后来，小杰的父亲周某祥再婚，随后生下了小龙。直到14岁，母亲罗某娥带小杰去法院，要求周某祥增加抚养费，小杰才知道周某祥是自己的亲生父亲，同时得知和自己同校的小龙是自己同父异母的弟弟。
小杰在不同场合见到父亲对小龙疼爱有加，而对自己却相当冷漠，甚至因为自己抚养费而同母亲多次打官司。小杰对父亲周某祥心生怨恨，还认为弟弟小龙把他应该得到的东西都抢走了。
2007年9月开学之后，小杰便开始密谋杀掉小龙，他设计了好几套方案，但是小龙和很多同学上学和回家，他一直未能下手。直到密谋半年后，2008年5月21日下午，小杰放学后到学校的自行车棚取车，见小龙独自骑自行车回家，便追上小龙说:“跟我过来。”两人来到广州市黄埔区姬堂社区碧山村鸡乸山西侧山坡后，趁小龙停车不备，小杰上前掐住他的脖子，将他按倒在地，还用石头击打头部和腰部，致年仅13岁的小龙颅脑破裂当场死亡。
广州中院审理后认为，小杰的行为构成故意杀人罪，考虑到他犯罪时不满18周岁，且属于家庭悲剧等因素影响造成，可从轻处罚，判处小杰有期徒刑十五年，他的母亲赔偿小龙生母丧葬费、死亡赔偿金共计372184元。
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我的90后弟弟！呵呵。。。。。。。。。。。
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6/16/2009 9:18:23 PM
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我在网上新认识的一个弟弟 。。我认为长的还可以。发来图。 大家误骂！［img=/p090616/0007423310.html］/upimg3/2009/6/16/0007423310.jpg［/img］
修改于：6/16/2009 9:19:10 PM点击此处查看原文
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| 小弟弟专题：
为争版权费叶问后人险跳楼 弟弟索钱未果酿悲剧
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6/12/2009 8:14:16 PM
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信息时报讯 以一代咏春宗师叶问为题材的电影去年票房大收，没想到近日竟引发叶问后人利益之争，险酿自杀悲剧。前日，叶问妾侍所生的儿子叶少华到香港牛池湾坪石邨找同父异母的哥哥叶准索要电影版权费。被拒诸门外后，叶少华愤然爬出21楼走廊栏外声称跳楼，由警员到场救回。叶准否认有版权费收入，只有一万余元的顾问费。
73岁的叶准表示，他与叶少华年龄相差近20年，又同父异母，两人关系疏离。父亲逝世后，留下12000港元遗产，已分给叶少华和另一个妹妹，但有人多年来不断向他索钱，每次他都给予数百元，已先后数十次，他于是索性避而不见。而自从电影《叶问》上影以来，其弟以为他独占电影版权费，更加频密向他索钱及要求摊分版权费，让他觉得很无奈。
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