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最利减肥10大进餐习惯
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2007-08-26 23:51:18
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1、尽量维持均衡的饮食，避免营养不良或营养不调，每天的饮食至少要包括九种食品。
2、饮食应以八分饱为宜，不可暴饮暴食。
3、应尽量避免摄取糖量高的食品。
4、尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。
5、主食及淀粉类食品，浅尝即可，不可贪食。
6、充分摄取蔬菜。
7、饭后不可做体操，工作亦不得过度劳累。
8、饥饿时才进食。
9、饮食应定量，或根据工作的劳动量增减饮食的份量。
10、饮食超过标准时，应做做体操或慢跑，并在洗完澡之后才进食。
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鸡肋
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2007-08-23 21:48:13
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每次喝纯牛奶，喝到一半，都有一种鸡肋的心情，“食之无味，弃之可惜。”唉…… 点击此处查看原文
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郁闷
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2007-08-20 09:37:03
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去银行换存折，恍惚之际，脑袋一时短路，竟将折写成了拆，看着营业员那杀死人的眼光，当时真恨不得面前有块豆腐可以撞上去。 点击此处查看原文
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朱元璋的天大损失
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2007-08-18 22:22:56
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朱元璋的天大损失
文 高兴宇
什么是色盲？色盲就是不能分辨颜色。
世界上第一个发现色盲的人是英国化学家、物理学家约翰·道尔顿。
道尔顿生于1766年。某一年圣诞节，道尔顿到街上去买了一双长筒袜，作为礼物，送给母亲。
母亲收到这份礼物非常高兴，只是感觉颜色实在太鲜艳了，与自己的年龄不相称。
道尔顿有些奇怪，他问母亲：“难道深蓝的颜色不稳重吗？”
“什么？”母亲说，“它和樱桃一样红呀！”
“不对，这是我亲手挑的，是深蓝色。”道尔顿大声说。
“是红色的，妈妈的眼光不坏。”母亲重复答道。
为了辨出是非，较劲的道尔顿找来弟弟、邻居、朋友看袜子颜色……
从那天起，道尔顿知道自己的色觉与别人不同。具有科学天赋的道尔顿没有放过这一偶然的发现，而是做了研...点击此处查看原文
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明星绝不道歉
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2007-08-18 22:22:02
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明 星 绝 不 道 歉
文 刘洪波
葛优退回了亿霖木业的广告代言费，金额是50万元。这笔钱已经不能退回到亿霖木业，而是退还给了警方，“亿霖传销案”已经侦查终结。
尽管媒体多在说葛优退回广告代言费，但这个说法并不准确。准确的说法是葛优50万元广告代言费被警方追缴，这与葛优想退不想退没有关系，他必须把因为说“植树造林，首选亿霖”而获得的钱缴出来。
看到了办案警察的说法，认为葛优也是受害人，购买了10亩林地，而且葛优对自己无意中“上了贼船”十分后悔。这看上去像是对办案人员表达的一种态度。对于因他的代言行为而产生了“十分后悔”的购买行为的那些人，葛优可没说什么。
葛优没有表示道歉。当然，不道歉也没什么。侦查机关已认定他也受骗，所以葛优已没有刑事上的问题。如果没有人去...点击此处查看原文
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李嘉诚的14句经典成功格言
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2007-08-15 13:10:41
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1、在20岁前，事业上的成果百分之百靠双手勤劳换来；20岁至30岁之前，事业已有些小基础，那10年的成功，10%靠运气好，90%仍是由勤劳得来；之后，机会的比例也渐渐提高；到现在，运气已差不多要占三至四成了。不敢说一定没有命运，但假如一件事在天时、地利、人和等方面皆相背时，那肯定不会成功。若我们贸然去做，失败时便埋怨命运，这是不对的。
2、与新老朋友相交时，都要诚实可靠，避免说大话。要说到做到，不放空炮，做不到的宁可不说。
3、你要相信世界上每一个人都精明，要令人信服并喜欢和你交往，那才最重要。
4、即使本来有一百的力量足以成事，但我要储足二百的力量去攻，而不是随便去赌一赌。
5、一般而言，我对那些默默无闻，但做一些对人类有实际贡献的事情的人，都心存景仰，我很喜欢看关于那些人物的书。无论在医疗、政治、教育、福利哪一方面，对全人类有所帮助的人，我都很佩服。
6、人才取之不尽，用之不竭。你对人好，人家对你好是很自然的，世界上任...点击此处查看原文
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财富测试：中了500万你会怎么样
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2007-08-15 13:04:47
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题目：你买了一张彩票，兑奖时发现自己中了特等奖500万，你会是什么反应？
A：大笑大叫
B：情不自禁的跳起来
C：紧紧握住彩票
D：呆在原地
答案在12楼。点击此处查看原文
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知名公司的“加班口号”
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2007-08-14 20:50:28
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美特斯邦威：不加寻常班。
特步：加班，死一般的感觉。
百事：加班无极限。
森马：上什么公司，加什么班。
脑白金：今年过节不加班，加班只加节假日。
李宁：加班，一切皆有可能。
旺旺：你加，我加，大家加，加加。
农夫山泉：加班有点烦。
好迪：大家加，才是真的加。
白加黑：白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。
联想：公司不加班，公司会怎样？
娃哈哈：妈妈~~~我也要加班！
清嘴：你知道加班的味道吗？
安踏：我加班，我喜欢！
NIKE：Just加it！
钙中钙：现在的加班啊，它含金量高，加一天顶过去五天，实惠！你瞧我，一口气加了五天，不费劲……点击此处查看原文
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成全了自己的碧海蓝天
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2007-08-14 12:24:07
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偶然看到，觉得写得不错，就拿出来共享。
已连载完。
结局却是不是结局的结局。
注：1.我上网时间有限，若是觉得我更新慢，可以自己去百度搜索。
2.看过请留下脚印，以安慰我勤劳的十指。点击此处查看原文
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