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【荆楚】游泳对身体好处真多,给大家例举一下.
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2008-08-05 09:46:30
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游泳的锻炼价值
对心血管的作用：
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。
对呼吸系统的作用：
在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸...点击此处查看原文
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2008-08-04 16:49:01
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泡泡俱乐部社区 - 23岁年轻妈妈的自拍，发PP，结婚太早，不过很幸福
[url]http://pop.pcpop.com/080804/4413251.html[/url]点击此处查看原文
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【荆楚】分手后的文章
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2008-08-04 15:51:52
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两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，由于种种的原因，最后不欢而散，在分手时，总有一方会说出那句最真实的谎言——希望我们还能是朋友。如果是我，并且觉得自己非常的受伤，彼此爱过，恨过，就不可以做朋友，我想也只能做最熟悉的陌生人了。未曾刻骨铭心，分手后做朋友谈何容易?分手后，我还能是你的谁？
分手后我还能是你的谁
分手后不能做朋友。我选择做陌生人的理由是：既然分手了，就不要再有暧昧的关系，那样只会让自己伤心，难受，进也不是，退也不是，既然分手了，就彻底的退出，快乐的生活，开心是现在唯一的追求。我只能对他说句对不起，不管是什么原因，分手了就分手了，既然我们不能再相互爱下去，就让我们做陌生人吧。
分手后不能做朋友。如果你曾经深深的爱过这个人，他曾经是你生命中不可分割的一部分，那么怎么去转换角色，才能若无其事的把他看成是一个朋友？这对大多数人来说，恐怕都是难以做到的。
分手后不能做朋友。如果说分手后，还会保持联系，这只能说明有一方还没真正放下对方，他还不愿从对方的生活中彻底消失，所以会找各种看似很冠冕堂皇的理由...点击此处查看原文
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【荆楚】暗恋是一个人的寂寞
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2008-08-04 15:49:49
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爱上吴晓轲的时候，青慈有多大?可能正青涩，青涩得正如一只刚刚生长的木瓜吧。
十六岁，在一棵梧桐树下，看到迎面走来的吴晓轲，心，就微微地疼了，那疼，便是喜欢吧。
他们一个班，132班，在马路边的那间平房里。那时，吴晓轲是班长，高高帅帅的样子，自然是清风秀骨。
而她，不过是一只丑小鸭，还没有长开的身体，比起丰满的同桌陈妍妍来，简直是那离开放还远的一朵小蓓蕾。
但谁能阻挠她的喜欢呢?喜欢是一条越缠越紧的青藤，紧紧地纠缠着她。她开始写日记，日记里全是吴晓轲，她开始写诗，诗里也全是他。 _寂寞小站
没有人知道她的暗恋。她偷偷喜欢着一个男孩，那个男孩儿，跑到操场上去踢球时她会偷偷去看，他经过她身边走到最后一排座位时她会心跳，一共是十五步。是的，十五步，他可以到自己的座位，她在心里默数过无数遍。
有时他和她也会对面遇到，她总紧张得手心里全是汗，然后擦肩而过。也许，在他心里，根本不知道有这样一个女孩子这样喜欢自己吧。
他们只同窗一年。高二分文理班，青慈选择了文，吴晓轲选择了理。青慈想去改，因为她开始看到吴晓轲选择...点击此处查看原文
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