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祝——乖到不紧张生日快乐！！
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2008-10-09 23:13:11
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刚知道你今天生日，离你走向另一岁就剩几十分钟了
希望在这几十分钟时间里你能体验到开心的每一秒
做为朋友的我没有任何准备（实在不好意思）
只有祝你生日快乐
永远快乐
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女性怎样摆脱爱脸红的毛病
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2008-10-09 15:12:17
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求助者：
“我是一名大二学生，从大学开始就有脸红的毛病，回答问题或同学聚会说话就容易脸红，现在怎么控制也不行，越控制，越脸红。您看，有什么方法，帮我摆脱这个问题？……”
“我是公司的老员工了，有时开会老板让我发言，可是站起来就会莫名其妙脸红。真是丢死人了……”
咨询师：当人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。“脸红”虽然是生理反应，但绝大多数是基于心理因素，属于社交障碍的一种。
这类人以缺乏自信心的女性朋友居多，注意别人对自己的评价，关注自己的表现，尤其面对认识的熟人更不想给对方留下不好的印象，就怕自己犯错，所以极力控制自己。然而她们往往不知道，越控制，往往就会越脸红。
对于这种不得其法的自我强迫控制欲望，首先可以借助心理学的森田疗法理论“为所当为”来梳理自己的情绪。理解“顺其自然”，就会放松神经。而自我控制是促使神经紧张，加快血流导致脸红加重的罪魁祸首。
在理解问题的前提下建议作些行为训练，舍弃自己旧有的错误暗示。
思考成功经验：在上台发言等有可能脸红发生的场合前，自己满脑子里想的都是可别脸红...点击此处查看原文
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今天又得罪人了……
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2008-10-09 10:29:48
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是的，我的性格就是这样，喜欢就是喜欢，不喜欢就是讨厌
和你并不熟，可是从你们交谈中我听出了轻薄的语气，不是我敏感，也不是我多管闲事，反正又不关我的事
可是，你不要来找我要感想，关我屁事啊，是的，我承认这时候我态度不好，但我并没骂你，也没用任何不文明字眼，甚至跟你讲话都称呼“您”，原因只是想证明我跟你不熟，通常跟陌生讲话我都这态度……虽然我们交谈过几次
不管你生气也好，难过也罢，我说了就说了，不理你就是不理你，你爱怎样是你的事，用我常说的话“关我P事吖”点击此处查看原文
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