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喜欢林峰――――谁能告诉我呀?
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2008-02-03 00:02:55
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虽然已经过了疯狂追星的年龄,但是,对这个一脸阳光的男人还是一点免疫力都没有,看他的连续剧从“大唐双龙传”开始,他塑造一方霸主的形象让我记住了他的名字,然后是“覆雨翻云”,那个背负国恨家仇的蒙古王子,他的演技不断的提升,后来是“布艺神相”,这几个连续剧都很好看,可是“女人不易做”,“岁月风云”,却没让我看到他的闪光点。
谁能给我推荐,他演的一部片子好看的片子啊?不胜感激!点击此处查看原文
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大家来讨论下――――男生找小姐可以原谅吗?
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2008-02-02 23:50:08
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我和我男朋友是同系的,比我们大一届男生和他关系不错,其中的几个让我很难接受,赌球,嗑药,最可怕的是找小姐,要知道,他们都是有女友的啊,有个的女友还是我们上届的系花,很媚的,他们的行为让我无法理解,是我落伍了? 点击此处查看原文
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想减肥的看一下――――减肥量化表
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2008-01-25 22:15:52
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1.你的体重=A(公斤);
2.你的身高=B(厘米);
3. 9.6 X A=C;
4. 1.8 X B=D;
5 4.7 X 你的周岁=E;
6. 655+C+D-E=F(静止时新陈代谢率RMR);
7.活动因子 X RMR=G
静坐(很少或没有活动)RMR X 1.2
轻微活动(一周运动1-3天)RMR X 1.375
中度活动(一周运动3-5天)RMR X 1.55
非常活跃(一周运动6-7天)RMR X 1.725
结论:G就是你一天所需要摄取的热量(单位:千卡),要减去1磅的脂肪,需消耗3500千卡热量,以一周减去1磅为例,你每天摄取的热量为:G-500,各位想减肥的JMS明白了吗?不会算的我帮你算,呵呵...点击此处查看原文
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