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完美主义者的弊病
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2008-10-07 16:28:45
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完美主义者往往对自己的要求很高，也许是自尊心的使然，也许是虚荣心的造化。
完美主义者很难能够对自己或者他人放低要求，总要求征求完美的实现。
而在同时，不知不觉中不但感不到成功所带来的喜悦，反而会产生事事不如人，讨厌自己的反面情绪和消极的思考方式。
比如，考试考了95分，不但没有开心，而是闷闷不乐的问自己，为什么没有考到100分。这种消极的思考方式，导致对自己的不自信，甚至是无理由的自卑感。
尝试用积极的思考方式来考虑问题，不但可以增强自己的信心，同时可以感到意想不到的快乐和收获。
比如，考试考了95分，应该去考虑自己取得了好成绩，比好多人要强得多。这种积极的思考方式，对完美主义者来说似乎很难理解，会认为这是放低了对自己的要求，会造成坏的恶果。
其实，对同样一件事情，每一个人都有不同的感受，完美主义者之所以追求完美，是因为在内心的深处，他相信自己能够做到完美。无论是小时候的顺境使然，还是总是受到瞩目的使然。这种对自己要求甚高的倾向，对完美主义者来说似乎很难去改正。
完美主义者，容易的抑郁症和强迫症的原因也就在此。
放低对自己的要求，不是消极的，而是一种看似消极却是...点击此处查看原文
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