经常上夜班女人爱看的东西，支持回帖！

发帖时间：2008-03-11 12:29:04

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     但看了我写的能让你改变一下！       正确方法

       晚上10点洗次脸

       对于经常在晚上加班工作和喜欢夜间娱乐的“晚睡族”来说，经过一天的新陈代谢后，皮肤一般在晚上１０点到１１点之间开始放慢新陈代谢的速度，进入晚间保养状态。但对于夜间工作和娱乐的人群来说，身体仍处于兴奋状态，皮肤毛孔分泌油脂还保持一个很高的状态，很容易长痘、长斑。

       因此，“晚睡族”应该在晚上１０点左右对面部皮肤进行一次清洁、保养，然后再投入到工作或者娱乐中去。

       重点养护

       冷热交替按摩眼睛

       若想既对付黑眼圈也想对付倦容，最好的方法就是先用毛巾热敷眼部，促进血液循环，再将冷藏过的汤匙或眼膜轻压于眼部，可唤醒眼部“生气”。干燥的冬天，眼部需要保湿，资生堂、雅诗兰黛等品牌的透明眼部保养产品都是很好的选择。

       按摩养护改善皮肤

       清晨一两分钟的脸部按摩，可以使自己精神焕发；使用面膜可在短时间内提升肌肤状态。

       橙皮苷、维生素Ｂ３、维生素Ｃ等成分都可抑制黑色素的生成，而玉兰油、倩碧等含有滋润、亮肤成分的面膜都是拯救倦容的好帮手。

       教你一招

       常喝果汁醋

       常喝果汁醋不仅能美容皮肤，还能起到降血压、降血脂、降血糖和软化血管的作用。如汇源等果汁醋可解酒、解油腻。经常饮用，能促进肌肤的新陈代谢，抑制皮肤老化

修改于：3/11/2008 12:30:20 PM

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