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| 老人专题：
36位老人包大巴只为包场看淫秽劲舞表演
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11/21/2009 8:23:24 PM
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这个老寻芳团年龄在60岁上下，最大的82岁，36个老人包下一辆大巴车，组成一个特殊的“老人寻芳团”。一大早8点半从福州到南安罗东，足足有250公里，就是为了包场看全裸的淫秽劲舞表演，一天要轮番看四五场，连吃午饭的时间都省了。
被查封的是跳艳舞最开放的，舞女衣服全部脱光，然后做各种高难度动作，甚至看客可以抚摩舞女，正在观看“十朵玫瑰迷人心窍”的全裸舞表演时，警车秘密包围，警察从天而降，3分钟之内把15名涉案人员牢牢控制住，有的舞女甚至连衣服都没来得及穿。
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| 老人专题：
老人健康的四大基石
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11/21/2009 5:10:41 PM
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原文地址：http://wen.roudehu.blog.163.com/blog/static/90884635200910166164073/
温柔的虎原创
世界卫生组织不久前提出一个“健康四大基石”的说法，倡导“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心灵平衡”的生活方式。
温柔的虎读了以后很有感慨，这四种养身方法对人的健康确实有许多的帮助和促进哦。想起最近自己常常出现的一些病痛，温柔的虎试图对老年人的生活方式作一些探讨，欢迎各位朋友共同参与。
“合理饮食”
合理饮食是指饮食中的各种营养素应有较好的搭配。老年人消化能力较差，所以更应选择营养丰富且易于消化的食物。温柔的虎根据自己的生活习惯，向老年朋友们推荐以下几种应该经常饮用的食品。
牛奶：牛奶中含有较多的优质蛋白质、乳糖、丰富的维生素及钙质。经历过艰苦年代的老年人大多有骨质疏松，常饮牛奶可以补充钙质。一般每天一瓶（半磅）是适合的。个别人饮牛奶会腹泻，那么可以吃酸奶。酸奶中含乳酸杆菌，有益健康，且乳酸杆菌在肠道中可以起到调整菌群的作用，甚至可以调节肠功能，对轻度的便秘、腹泻比较有效。
鸡蛋：鸡蛋营养丰富，且易于消化吸收。不必顾虑鸡蛋中的胆固醇，胆固醇是细胞壁的重要成分，人体里千万亿个细胞不断进行着新陈代谢，需要一定量的胆固醇来构成细胞壁。胆固醇还是许多激素、甚至抗癌抗体的前体物质。国外曾有人研究发现凡70-80岁的老人血液中胆固醇低的人生癌症机会就相对比较多。考虑到胆固醇对心血管的不利影响，温柔的虎建议老人每天吃一个鸡蛋，且白煮后早餐时吃最为适宜，。
鱼类：鱼类的蛋白质也很好，鱼所含的脂肪甚至有利减轻动脉粥样硬化。吃鱼最好是清蒸，没有油腻，且最能保全鱼类的营养。
另外还需注意的是，盐吃得太多会引起高血压。有些高血压的老人血压控制不好，就更要注意是不是盐吃得太多了。盐吃得多还会对胃粘膜产生损伤，所以有胃病的人一定得吃得淡些。建议每人每天吃盐不超过5克，这当中还应该包括酱油、腌菜中的盐分。五克的标准可能不太好掌握。那我们就可以以单吃时不感到很咸为宜。
老年人应多吃些新鲜的蔬菜和水果 ，蔬菜和水果中含有丰富的维生素和无机盐，还有许多纤维素能保持大便畅通，对健康很有益。尤其是水果不需要烹调，营养素保存较好，建议每人每天食用的新鲜蔬菜和水果应不少于500克。
“戒烟限酒”
吸烟有百害而无一利，吸烟与癌症的关系是大家所清楚的。吸烟还会诱发冠心病可能很多人就不太了解了。患有冠心病的人如果再吸烟，发生心肌梗死的危险性则明显加大。
吸烟还能引起“老慢支”，而“老慢支”会引起肺气肿、肺源性心脏病及呼吸衰竭。所以老年人最好不要吸烟，已经吸烟的最好能戒烟，至少要少吸烟，以免加重呼吸道疾病。
酒有活血化瘀的作用，老年人偶尔饮酒，只要量不是过多，也不是不可以。不过，酒精在人体内经过新陈代谢演化成乙醛，乙醛是肝毒性物质，对肝脏有一定的毒副作用，所以对曾经生过肝炎的人来说，尤其是乙型肝炎、丙型肝炎的人，最好不要饮酒，当然也包括葡萄酒和啤酒。
“适当运动”
生命在于运动，这是大家所熟知的基本常识。适当运动能使肌肉发达、关节灵活、眼明手快。运动可以增强心肺功能，增加骨骼强度，运动还可以提高食欲、促进睡眠。
运动还可以保持精神愉快，有助于老年痴呆症的发生，还可以减肥，可以预防肥胖症、脂肪肝、高血压、糖尿病、抑郁症。
但是运动需要因人制宜、因地制宜、循序渐进，更需要持之以恒。老年人所选择的运动以全身性运动为好，体操、游泳、走路、跑步、乒乓球、门球、高尔夫等皆可。最好每天能够保持三十分钟或以上的运动，每周至少要确保五次运动。
运动的强度要能达到些微出汗和使心跳加快些（一般能达到100跳/分钟左右）才能对身体有益，并需要控制在运动后休息五分钟即能恢复原状态的强度。
如果有慢性心脏病或心肺病等，就需在医生指导下进行方属安全。
“心理平衡”
世界卫生组织对健康的定义是“健康是指身体的、精神的及对社会环境适应的良好状态，而不是仅仅指没有器质性疾病”。所以精神健康是健康的重要组成部分，精神健康包括心理健康、情绪健康和道德健康。对于老年人来说，心理健康最重要的是摆正自己的社会地位，不要总以为自己过去对社会贡献很大，但所得的回报甚少；不要总以为自己是一家之长，家里人都得听你的。要保持随遇而安、知足常乐的心态，对小辈的事只提建议，不加干涉、不过多参与，这样自然就会心平气和、心理平衡了。
让我们共同朝着这四个方面努力吧！乐活人生需要以我们的行动去实践！黄昏的瑰丽更需要我们自己亲手去缔造！
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『一个老人饿死的全过程.请不要留下你虚伪的眼泪』
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11/16/2009 4:02:19 PM
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首先申明下,这些图片是我从网上看到的看了感觉感慨万千..我在想,拍这些照片的人为什么不帮助老人找找敬老院之类的呢?难道几十块钱就打发了吗?看了底下的图片,我在想,人活在这个世界上到底为了什么?就在要离开村子的时候，一个小孩平静地对我说：“十八婆是饿死的”，她死了，在村子里永远消失了，再也没有任何人提起过她。愣看着那些大红的对联，我突然感到一种人生的滑稽和失望..一个人就这样从世界消失了,或许老太太"走"了会是一种解脱.或许人们很快就会忘记世间还有这样一个人.又或许在中国,像老太太这样的孤寡老人还很多很多...中国是一个拥有5000多年文明的文化古国,尊老爱幼更是我们中华名族的优良品德...浩浩最后想说:"请给予社会上的孤寡老人多一份关注,多一点关爱"...请友友们看完给点真心评论和意见!
第一次看到老太太在竹林里捡柴的时候，就怔住了，她很瘦、很虚弱，每捡一支干柴，每一次蹲站，仿佛都快支持不住了，仿佛都要倒下去了，虽然满地都是树叶，可她捡拾起来都要付出生命的最后力气。
她回家的路上，一个围观的十岁左右的男孩竟然向她投掷土块，我跑过去狠狠地给了他一耳光，还真想掐了他！为什么这么小的孩子竟有如此恶劣的行为，他的父母、他的老师都是如何教育他的，我真想不通。
第二次见到她的时候，她正在潲水桶里捞米饭粒，我不知道她从哪里弄来这么好的潲水，也不敢问她，只听她说够吃两餐了……
这是她的厨房。你能想象它有多脏就有多脏，你能想象它有多穷就有多穷。就一个铝锅一个铁锅，十只八只碗，一张发霉的木台，一个发霉的破烂的竹盖。最令人不忍目睹的是那水缸的水，几个月甚至半年或一年都没洗过的水缸里，隐隐约约浮动着令人毛骨悚然的……。
每天她捡柴需要近一个小时(100米距离)，每天她提水需要近一个小时(150米距离/半桶水)为什么没有一个正常人帮助她10分钟呢，亲情何在？人性何在？我不禁想起了那二十年前的那些岁月，那时的空想乌托邦还知道对老人五保呢。那时还有一些做好事的小同学给老人挑水捡柴呢。
第三次见到她的时候，她更虚弱了，连走路都很困难，她也许再也不能去捡柴提水了。唯一的远嫁的女儿也不可能回来照顾她。
临走时我们给了几十块钱给她，她收下放进袋里，却从袋里掏出另外一张破烂不堪的10 元钱“同志，我这10元钱别人说是假的，买东西别人不肯收，好心人再帮我换一张吧。”看着那张破烂的钱，我们一时无语,老人太可怜了.
当我们要离开的时候，她很勉强站了起来，全身发抖，嘴里要说的话也说不出来，其实我们在心里听到了，唉，一个老人快死了
当我第四次去拍摄她时，她已经死了。屋前长满杂草让人伤感。她的死并不让人意外，因为她生活的环境就会让她活不长。
她死了，在村子里永远消失了，再也没有任何人提起过她。在她遗留下来的破屋前的那座宽敞的宗祠里依然很热闹，很喜庆。
就在要离开村子的时候，一个小孩平静地对我说：“十八婆是饿死的”，愣看着那些大红的对联，我突然感到一种人生的滑稽和失望。
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年薪20万，我却养不起4位老人
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11/15/2009 6:45:52 PM
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苏默是一个年薪20万的城市白领，月收入近两万元，在外人眼里的他是风光体面的。外出时小车代步，还是高档次的别克车款。家有娇妻，全职主妇，在家相夫教子，解决了孩子的管教问题。住着一百六十多平米的商品房，家电设备一应俱全。逢年过节回家探望双方父母时，总是能得到一片赞叹声，羡慕的眼光随处可见。
就在上个星期，我接到了苏默的短信，信息的大概内容是向我借二万元钱，有急用，三个月后如数归还。我与苏默是从小到大一块长大的玩伴，相知相熟，在没有任何的询问之下，我如数将钱在他需要的时间内汇给了他，可是心中却仍是疑惑不解，年薪20万的苏默，会连这么一点积蓄都没有？这笔钱对于他来说，应当是凤毛麟角，这只是苏默两个月不到的工资数额。苏默不赌不嫖，怎么会拮据到这个程度呢？
苏默在收到钱的三天后，给我打来了电话，苏默在挂断电话最后一刻说的那句话，深深的印烙在脑海里，“莫伟，你相信吗？我年薪20万，却连四个老人都供养不起，区区两万元都还要开口向你借，有时候真的想找个人痛苦一场啊！”近一个小时与苏默电话的沟通，一切的心结都拨云见日，苏默最后挂断电话时的无奈却一直盘踞在心头，久久不能散去。
苏默出生在一个农村之家，父母都是没有背景，老实巴交的种田人，苏默从小学到大学的全部费用都是父母凭靠着家里的一亩三分地，以及打些零工没日没夜的散活辛苦赚来的。从小就很听话的苏默学习一直很用功，不负家人的期望考上了名校，最后在繁华的大都市里做了一名城市白领，离开了家乡，娶了城里的妻子，成为了一个真正的城里人。孝顺的苏默每个月会如数给双方父母寄去生活所需要的费用，用来给他们晚年一个安稳的保障。
按理说，工作稳定了，婚也结了，所有的一切应该是走向了正轨，生活应该是越过越红火，可苏默却感觉到生活的担子越来越沉重，每个月如数给双方父母寄去的生活费，也渐渐捉襟见肘。从最初的每月2000元，到现在每月的1000元，已经减半的父母生活费仍是让他感觉到压力重重。这年菥20万，每月近两万元的收入，真的会连给双方父母这么点生活费都觉得喘不过气来吗？
当我把心中的疑问一股脑儿的倒向苏默时，苏默缄默不语，许久的沉默之后，一声叹息传入耳内，“莫伟，外人只看得到貌似风光的外表，大都市里生存的压力和一个男人所承担的责任，是外人无法体会和感受的。男人的面子以及躲避不了的人世情故，和追求更高生活品质的欲望，将我已然压制在崩溃的边缘。母亲生病了，急需要用钱，而我现在连每月支付的1000元生活费都难以如数给他们。年薪20万的我，却连四个老人都供养不起，说出去，谁会相信呢？”
苏默告诉我，在公司里象他这个级别的人，都是有车一族，为了给自己撑面子，咬着牙买了车，每月的月供是必不可少的开支，以及油钱，保养费，一些零碎的费用，都是不可避免的。住的房子也是分期付款而来，每个月的月供也是无法逃避，因为孩子没有人看管，所以妻子没有上班，而是专心的在家做全职太太，以便更好的照顾孩子的起居饮食。妻子的穿衣打扮，孩子的吃穿以及教育费用，和额外的爱好教育费用，都是每个月开支的一部分。时不时这个朋友结婚了，那个同学生小孩了，今天被人叫去吃饭，明天自己又要请回来，人情世故是一笔流动的大开支，无法估算成为开支里头疼的一笔帐目。加上哪个没有什么头疼脑热的时候，而现在的医院哪是人去的地方，少则几百，动则上千，所有的开支加起来已经快赶过收入的数目。刚结婚的那会，没有小孩，也还没有到公司的管理层次，倒也生活得安逸。如今外表看起来是风光了，可给双方父母的生活费却在一降再降后，仍是支付得心发慌，这钱啊，怎么总是觉得不够用呢？
最后，我终于相信了，一个年薪20万的城市白领，却无法供养四个老人，看似风光的背后却是一地的无奈。点击此处查看原文
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北京街头的卖艺孩子、行乞老人还有像人一样的狗
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11/12/2009 10:54:07 AM
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标题：北京街头的卖艺孩子、行乞老人还有像人一样的狗
地点：北京
作者：80end-林晓白
这是刚刚在街上看到的，一对卖艺的兄弟。
入冬的北京已经很冷了，年纪大的孩子光着膀子在街头讨生活
这是刚刚在街上看到的，一对卖艺的兄弟。
入冬的北京已经很冷了，年纪大的孩子光着膀子在街头讨生活
站在一边看了很久，哥哥看到这边的镜头，就喊着旁边的小孩说：快，给姐姐笑一笑。
我不知道他们来北京多久了，也不知道他们从何处来，更不知道他们从事这个多久了。看到的只是孩子喉咙一整块整块被铁丝勒青的颜色。
他的年纪，顶多顶多就10岁吧。这个时候，旁边有年轻的妈妈牵着小孩从这个卖艺的孩子身边经过。
他们的家在哪儿呢...
这个孩子的笑容给我留下特别深的印象。
这个是卖艺孩子对面马路行乞的老人，给他拍照的时候，他小声的问我：小姑娘，你拍这个干嘛。
北京冬天真的好冷，给予施舍的人也很少，也许大家都分不清这是真的还是假的。
隔几个台阶就有一个像这样的老人。
这个老奶奶的坐在角落里，很想知道他们的孩子在哪里，因为北京的冬天真的好冷。
小区楼下的小狗，听说一件宠物衣服最低也要好几十块钱。
记得一个朋友说：北京的狗真可怜，穿上人类的衣服，脱掉了狗的天性。
不知道怎么表达，看看那些卖艺讨生活的孩子，你就会发现原来我们真的很幸福。
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C！！！警察叔叔 你不能将老人扶起来吗？？？？
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11/9/2009 9:52:22 AM
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宁摄影版块有一个这样的帖子，大致内容是一起普通的撞车事故，一辆小轿车将一位骑自行车的老人撞倒，事后警察同志赶到现场进行了解情况和处理事情，我通过网友拍摄的图片看到一个很值得我们深思的问题：阜宁警察处理事情带着有色的眼镜，为什么这样说，下面是网友拍摄的图片：
这张图片两名警察只顾看车，老人一个人坐在地上，难不成老人还能将汽车撞坏吗？大家可以想象这两天阜宁的气温，前天气象局已经发出寒流警报，阜宁最低温度达到1度，交警同志怎么就想不到先将老人扶起来呢。
有两位交警同志手居然放在裤口袋内，斜视着老人，没有人能够主动将老人扶起来...点击此处查看原文
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烟熏逼供！六旬老人惨死公安局
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11/8/2009 1:14:30 AM
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大家看完后,发表一下自己看法.是不是这六个民警判的太轻了?必竟司法公安部门不分家.
强烈建议那个部门领导撤职,几个民警给毙了.
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